Yoga

Hatha Yoga Die gängigsten Formen des Yoga, die sich auf körperliche Übungen und Atemtechniken konzentrieren 25 pro Stunde
Ashtanga Yoga Ein strenger und strukturierter Stil, der sechs Serien von Posen in einer bestimmten Reihenfolge umfasst 14 pro Stunde
Kundalini Yoga Diese Form des Yoga kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras 19 pro Stunde
Vinyasa Yoga Gekennzeichnet durch eine dynamische Abfolge von Körperhaltungen, die mit dem Atem synchronisiert sind 22 pro Stunde